上班5天了, 我的节后综合症还没好
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中关村一姐

常年驻扎中关村的Miss IT

神秘出没各大厂的旁观者

华籍美人

今天,在海边儿躺了10多天的我,终于回来上班了,和我一起回来的,还有传说中的节后综合症。


既然复工的第一天就要更新,那就把这篇敷衍的文章送给灵魂还在放假的你们吧,希望可以给上班的朋友一些鼓励



前情回顾:

昨天的我



还在海边吹风



享受阳光沙滩与美酒


白天下午茶晚上小烧烤



写真拍不停



今天的我



坐地铁的时候哈欠连天双目无神

扶杆就能睡



假期中的过度兴奋

导致回归平静后心里十分空虚



但看看余额,还是要工作生活

我得快点调整好状态才行



分享给各位一套“节后收心法”

一起恢复满满正能量吧。。..



如何回血


首先,请收拾收拾你的桌子,给“收假”一个仪式感。整洁、舒适的桌面,会使人心情略微好转,清清爽爽的开始工作,有利于稍稍缓解心中的焦躁情绪。



其次,路上列出一天的工作list(我忽然就明白了公司让我们早上写日报的良苦用心),按照计划有条不紊的完成工作。将注意力集中在工作任务上,循序渐进,慢慢儿进入工作状态。

再次,为了尽快恢复原来的生活规律,必须确保睡眠规律性。睡前不要让大脑高度兴奋,看看书听听歌,每晚坚持热水泡脚5~10分钟也是不错的选择。

别熬夜。

最后,还有81天元旦就放假了,然后就是春节了。让我们为了下次纸醉金迷的假期,努力赚钱吧!

I hope you love your work 
just like you love your vacation


 一

 树


你有节后综合症么?

一般要多久才能痊愈?


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哈?我这么好看你都不看吗?