如何修复或撤消从Ubuntu 19.10到Ubuntu 20.04的无效升级

问题

按照我的常规做法,我先升级运行Ubuntu的笔记本电脑,然后再对运行相同版本的台式机进行操作,以防遇到麻烦。因此,我将笔记本电脑从19.10升级到20.04,但是现在笔记本电脑在启动和/或启动阶段的某个时间点陷入了无限循环。这是手机的照片:

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那张照片中的模糊圆圈永远旋转。

问题

如何解决该20.04升级,就地或降级到19.10的问题?从头开始安装19.10直到他们解决问题之前,这是正确的解决方案吗?

细节

我有一台运行Ubuntu 19.10的Linux笔记本电脑(我认为是LTS,但不确定)。昨天,2020-05-08,我在同一台笔记本电脑上看到一个弹出窗口,说有适用于Ubuntu 20.04的新版本可用。

I wondered if somehow I mistakenly interpreted the upgrade notification as something that wasn't fully tested and thus buggy. I searched around in AskUbuntu and found this comment that said:

@TisteAndii不,测试人员几个月前就感到兴奋了……在测试期间。今天的20.04是完全受支持的,稳定的,正常的Ubuntu版本。您可以选择。 – user535733 5月1日19:13

因此,从这个角度来看,这种升级本来应该不错,但无论如何在这种特定硬件上都不可行。

更新1

我将创建一个带有一些恢复gismos的USB记忆棒,并提取需要保存的主目录下的所有数据。但是需要回答这个问题,因为最终我需要在不停止启动过程的情况下尽快升级到20.XX.YY。