使用C＃将Big Excel文件导入SQL数据库

我想使用C＃将Excel数据导入SQL。 但是数据量很大（单元中大约有1.000.000数据），并且需要花费日志时间才能将Excel文件加载并复制到SQL数据库中。 我正在使用Microsoft.Office.Interop.Excel。 有什么方法可以加快速度？ 谢谢。