如何隐藏面板X毫秒？

我试图通过将面板的可见性设置为false，添加延迟，然后将其可见性设置为true来刷新面板。下面是我的基本代码。我期望整个框架在500毫秒内变灰，然后再看到面板。但是，这不会发生，并且代码的行为就像什么都没有发生。

jPanel1.setVisible(false);

try {
    Thread.sleep(500);
    } catch (InterruptedException e) {
        e.printStackTrace();
    }

jPanel1.setVisible(true);