最近在阅读台湾作家金惟纯的《人生只有一件事：活着》这本书，昨天学到“赞美”这一章，书中将赞美分为四种层次，摘抄至此，和大家共勉。
书中金句：
一、第一种人执着于自己的个性或喜气，看不到别人的优点，吝于赞美，自是不可取；
二、第二种人，为了自己的好处，用赞美奖励或操控别人，虽然暂时有效，副作用却难避免；
三、突破自己的限制，常能欣赏别人的优点，并且真心表达人我皆大欢喜，境界不俗；
四、第四种人，对生命有透彻了解，以助人为快乐，常能带着觉悟，恰如其分的赞美，为别人的生命带来滋润和启迪，这才是赞美的最高境界。
我的确见识过这样的赞美大师，他的赞美不为满足自我，也不为满足对方的自我，而是给出灵魂当下最需要的养分。这样的赞美，能触动你生命中细微甚至尚未完全觉察的部分，给你温暖和支持的同时，让你立刻感受到自己仍有不足，仍需精进。给出这样赞美的人，就像能听到你内心微弱而模糊的声音，并把它清晰地、坚定地说出来，让你知道自己很好，而且可以更好。
赞美启示，不是像说好听话那么简单，它本身就是通过助人而修炼的，关键要成为赞美大师，其实就是走一条修炼之路，修的不是方法，不是技巧，而是无我。有兴趣做赞美大师吗？开始修炼吧。
读书感悟：
看过此篇，心中一个念头飘过，群中大多都是在层次三和层次四的赞美师。
因为加入“龙校读书会”这个大家庭，我这一年也听到了极为丰盛的赞美和鼓励，这份能量在心中不断的孵化和升华，也给我自己的情绪、性格、思想、价值观和行为带来了极大的改变。
所以发自真心的感谢群中各位行走的赞美师们，你们走到哪里都是一道光，温暖自己，滋养他人。
于此同时，我也感受到“学会赞美”对自己的滋养。
当你去赞美他人时，就像“送人玫瑰，手有余香”，明明赞美的是别人，自己却莫名的开心；
当你去赞美他人时，一颗心了无牵挂的匍匐在地，更像是全然的放下和臣服，每个人都那么光彩熠熠；
当你去赞美他人时，像是创造了一场新的邂逅，与他人的情绪不期而遇，你的聆听和赞美都转化为他人的能量去远方。
此时我想说，有智慧且恰如其分的进行赞美真的是人生的必修课，让我们一起来修炼“赞美术”吧！
